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自從網路普及化之後，現在大家想看連續劇，不用再守在電視機前等待播出時間了，只要連接網路，再加一台電腦、平板或手機，就可以在任何時間、地點，輕鬆看連續劇了，因此，有了「追劇族」的稱號出現。不過，美國有個最新研究表示，這些追劇一族的睡眠狀況可能會受到影響，甚至傷害身體健康，研究刊登在《臨床睡眠醫學雜誌》（Journal of Clinical Sleep Medicine）。
美國Michigan大學和比利時Leuven學校共同研究指出，頻繁且長時間的看電視、追劇，除了會讓睡眠品質變得比較差，還會增加身體的疲勞感，甚至造成失眠。
這個研究在2016年的2月份，一共調查了400多位18至25歲的年輕人，關於睡眠、疲勞和失眠的情況，同時也調查了前1個月追劇頻率。全球訂房其中有81%的受訪者表示有在追劇，而這些追劇的人當中，40%的人曾經在過去的1個月當中瘋狂追劇；28%的人有多次追劇的情形；7%的人承認幾乎每天都在追劇。
以性別來看，女性追劇的頻率比較高，但男性平均的觀看時間比較長。這些受訪者的平均睡眠時間約7小時37分鐘，他們表示比較容易感覺疲勞，而且睡眠品質也比較差。
研究顯示，這些追劇一族在睡覺之前，會感覺更疲憊、有更多的失眠症狀、警戒心也比較高；和沒有追劇的人比起來，有高達98%的追劇一族，睡眠質量都變差了。這也會間接影響身體狀況，例如記憶力變差、學習能力下降，同時也會增加肥胖、高血壓和心血管疾病等風險。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
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商品訊息描述
主要設施
- 100 間客房
- 大廳無線上網
- 客房餐點服務
- 商務中心
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 會議空間
- 旅遊諮詢/購票服務
闔家歡樂
- 冰箱
- 電視
- 每日客房清潔服務
- 熨斗/燙衣板
- 吹風機
- 迷你吧
鄰近景點
- 位於虹橋
- 上海動物園 (2.2 公里)
- 尚嘉中心 (4.3 公里)
- 靜安寺 (9.9 公里)
- 法租界 (8.9 公里)
- Flower, Bird, Fish & Insect Market (12.9 公里)
商品訊息特點
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研究顯示，這些追劇一族在睡覺之前，會感覺更疲憊、有更多的失眠症狀、警戒心也比較高；和沒有追劇的人比起來，有高達98%的追劇一族，睡眠質量都變差了。這也會間接影響身體狀況，例如記憶力變差、學習能力下降，同時也會增加肥胖、高血壓和心血管疾病等風險。
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香港女團成員「Twins」成員阿嬌（鍾欣潼）日前大方認愛「醫界王陽明」賴弘國，並直呼：「有被愛的感覺。」不少粉絲也樂見這段王子與公主的童話。而陳冠希似乎不想讓舊愛專美於前，先是曬出女兒睜大眼睛的萌照，而後又PO出與女友秦舒培的合照，感情相當甜蜜。
阿嬌過去曾說，陳冠希是她歷屆男友中最喜歡的一個，但之後的照片風波卻讓雙方形象重挫。事過境遷已久，阿嬌也在本月6日坦承與「醫界王陽明」交往一個月，更說：「他是我想認真走下去的對象。」
陳冠希也在今年與超模秦舒培生下愛女「Alaia」，升格人父的他更晉升為「曬娃狂魔」，並於6日PO出女兒照片寫下：「I MISS HER」，顯見對女兒的思念之情。昨日恰逢陳冠希37歲生日，他也大方同框秦舒培曬恩愛，並寫說：「WE ALL INCREDIBLE」，看來陳冠希有了家庭後，已正式揮別過去浪子形象。
▲陳冠希時常曬女兒萌照。（圖／翻攝自IG，2017.10.08）
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